Passa serenamente tra il rumore e la fretta
e ricorda quanta pace può esserci nel silenzio.
Finchè è possibile senza doverti arrendere
sii in buoni rapporti con tutte le persone.
Dì la verità con calma e chiarezza,
e ascolta gli altri, anche l'insensibile e l'ignorante,
anch'essi hanno una storia da raccontare.
Evita le persone volgari e aggressive,
esse sono un tormento per lo spirito.
Se ti paragoni agli altri, puoi diventare vanitoso e pungente,
perchè sempre ci saranno persone
più grandi e più piccole di te.
Gioisci delle tue conquiste, così come dei tuoi progetti.
Mantieni l'interesse per il tuo lavoro
benchè umile; è un vero tesoro
rispetto alle vicende mutevoli del tempo.
Sii prudente nei tuoi affari,
poichè il mondo è pieno di tranelli.
Ma questo non ti impedisca di vedere quanto c'è di buono;
molte persone lottano per alti ideali,
e dappertutto la vita è piena di eroismo.
Sii te stesso. Specialmente non fingere di amare.
E non essere cinico riguardo all'amore,
perchè a dispetto di ogni aridità e disillusione
esso è perenne come l'erba.
Accetta di buon grado l'insegnamento degli anni,
abbandonando riconoscente le cose della giovinezza.
Coltiva la forza d'animo per difenderti
dall'improvvisa sfortuna.
Ma non angosciarti con fantasie.
Molte paure nascono dalla stanchezza e dalla solitudine.
Al di là di ogni salutare disciplina,
sii gentile con te stesso.
Tu sei un figlio dell'universo,
non meno degli alberi e delle stelle;
tu hai un preciso diritto ad essere qui.
E che ti sia chiaro o no, non c'è dubbio che l'universo
si stia svelando come dovrebbe.
Perciò resta in pace con Dio, in qualunque modo tu Lo concepisca,
e qualunque siano i tuoi travagli e le tue aspirazioni,
nella rumorosa confusione della vita
conserva la pace con la tua anima.
Nonostante tutta la sua falsità,
il duro lavoro e i sogni infranti,
questo e' ancora un mondo meraviglioso.
Sii allegro.
Sforzati di essere felice.
Max Ehrmann
